Zoete maïs

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Suikermaïs .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	90	kcal
kilojoules	377	kJ
eiwit	3.5	G
dik	1.3	G
koolhydraten	15,7	G
van welke suikers	0,7	G
vezel	2.7	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.2	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,5	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	10.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0,9	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1,7	mg
pantotheenzuur	0,8	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	6	mg
Chloor [Cl]	10	mg
Kalium [K]	276	mg
Magnesium [Mg]	46	mg
Natrium [Na]	1	mg
fosfor [P]	119	mg
zwavel [S]	31	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	61	µg
ijzer [Fe]	572	µg
Fluor [F]	20	µg
Mangaan [Mn]	202	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	1090	µg

Aminozuren per 100g
alanine	265	mg
arginine	139	mg
aspartaat	70	mg
asparaginezuur	230	mg
cysteïne	24	mg
glutamine	201	mg
glutaminezuur	655	mg
glycerine	117	mg
histidine	77	mg
isoleucine	140	mg

meer aminozuren
leucine	372	mg
lysine	137	mg
methionine	57	mg
fenylalanine	167	mg
proline	277	mg
serine	157	mg
threonine	127	mg
tryptofaan	21	mg
tyrosine	120	mg
valine	189	mg