Courteconserven

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Courgette uit blik .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	16	kcal
kilojoules	67	kJ
eiwit	1.4	G
dik	0,4	G
koolhydraten	1,7	G
van welke suikers	1	G
vezel	1.1	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	4.2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	30	mg
Chloor [Cl]	497	mg
Kalium [K]	122	mg
Magnesium [Mg]	17	mg
Natrium [Na]	212	mg
fosfor [P]	20	mg
zwavel [S]	21	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	84	µg
ijzer [Fe]	1046	µg
Fluor [F]	21	µg
Mangaan [Mn]	110	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	211	µg

Aminozuren per 100g
alanine	67	mg
arginine	56	mg
aspartaat	132	mg
asparaginezuur	174	mg
cysteïne	13	mg
glutamine	161	mg
glutaminezuur	213	mg
glycerine	46	mg
histidine	23	mg
isoleucine	60	mg

meer aminozuren
leucine	88	mg
lysine	77	mg
methionine	15	mg
fenylalanine	44	mg
proline	42	mg
serine	66	mg
threonine	36	mg
tryptofaan	18	mg
tyrosine	35	mg
valine	60	mg