Wax bean

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor wasboon .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	31	kcal
kilojoules	130	kJ
eiwit	1,7	G
dik	0.2	G
koolhydraten	5.5	G
van welke suikers	1.6	G
vezel	2.9	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	19.1	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,4	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.3	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,6	mg
pantotheenzuur	0.3	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	49	mg
Chloor [Cl]	18	mg
Kalium [K]	248	mg
Magnesium [Mg]	29	mg
Natrium [Na]	7	mg
fosfor [P]	45	mg
zwavel [S]	28	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	100	µg
ijzer [Fe]	1100	µg
Fluor [F]	12	µg
Mangaan [Mn]	372	µg
Jodium [J]	0	µg
Zink [Zn]	288	µg

Aminozuren per 100g
alanine	75	mg
arginine	93	mg
aspartaat	22	mg
asparaginezuur	194	mg
cysteïne	24	mg
glutamine	25	mg
glutaminezuur	213	mg
glycerine	72	mg
histidine	55	mg
isoleucine	85	mg

meer aminozuren
leucine	131	mg
lysine	134	mg
methionine	25	mg
fenylalanine	109	mg
proline	80	mg
serine	111	mg
threonine	72	mg
tryptofaan	15	mg
tyrosine	53	mg
valine	95	mg