Tarwezemelen gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Tarwezemelen gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	18	kcal
kilojoules	76	kJ
eiwit	1.6	G
dik	0,5	G
koolhydraten	1,7	G
van welke suikers	0	G
vezel	5.1	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1,7	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	10	mg
Chloor [Cl]	20	mg
Kalium [K]	162	mg
Magnesium [Mg]	76	mg
Natrium [Na]	4	mg
fosfor [P]	144	mg
zwavel [S]	8ste	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	182	µg
ijzer [Fe]	1517	µg
Fluor [F]	14	µg
Mangaan [Mn]	435	µg
Jodium [J]	0	µg
Zink [Zn]	1726	µg

Aminozuren per 100g
alanine	101	mg
arginine	125	mg
aspartaat	10	mg
asparaginezuur	138	mg
cysteïne	44	mg
glutamine	15	mg
glutaminezuur	312	mg
glycerine	100	mg
histidine	50	mg
isoleucine	57	mg

meer aminozuren
leucine	106	mg
lysine	70	mg
methionine	23	mg
fenylalanine	68	mg
proline	108	mg
serine	75	mg
threonine	56	mg
tryptofaan	19	mg
tyrosine	47	mg
valine	81	mg