Tarwevlokken

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor tarwevlokken .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	312	kcal
kilojoules	1305	kJ
eiwit	10.7	G
dik	2	G
koolhydraten	61.6	G
van welke suikers	0.1	G
vezel	11	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,9	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,4	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	1.2	mg
Vitamine B6	0,5	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	4.8	mg
pantotheenzuur	1.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	39	mg
Chloor [Cl]	53	mg
Kalium [K]	381	mg
Magnesium [Mg]	129	mg
Natrium [Na]	7	mg
fosfor [P]	355	mg
zwavel [S]	144	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	431	µg
ijzer [Fe]	3044	µg
Fluor [F]	86	µg
Mangaan [Mn]	3665	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	2556	µg

Aminozuren per 100g
alanine	419	mg
arginine	539	mg
aspartaat	45	mg
asparaginezuur	610	mg
cysteïne	240	mg
glutamine	29	mg
glutaminezuur	3446	mg
glycerine	502	mg
histidine	230	mg
isoleucine	434	mg

meer aminozuren
leucine	817	mg
lysine	339	mg
methionine	181	mg
fenylalanine	508	mg
proline	1230	mg
serine	622	mg
threonine	316	mg
tryptofaan	115	mg
tyrosine	327	mg
valine	565	mg