Tarwekiemvlokken gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Tarwekiemvlokken gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	72	kcal
kilojoules	302	kJ
eiwit	6.4	G
dik	2	G
koolhydraten	6.8	G
van welke suikers	0.1	G
vezel	4.3	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,8	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	6.2	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.3	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,8	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	18	mg
Chloor [Cl]	21	mg
Kalium [K]	210	mg
Magnesium [Mg]	63	mg
Natrium [Na]	1	mg
fosfor [P]	272	mg
zwavel [S]	65	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	227	µg
ijzer [Fe]	2089	µg
Fluor [F]	24	µg
Mangaan [Mn]	3147	µg
Jodium [J]	0	µg
Zink [Zn]	3084	µg

Aminozuren per 100g
alanine	449	mg
arginine	419	mg
aspartaat	98	mg
asparaginezuur	594	mg
cysteïne	69	mg
glutamine	170	mg
glutaminezuur	1028	mg
glycerine	473	mg
histidine	158	mg
isoleucine	268	mg

meer aminozuren
leucine	399	mg
lysine	348	mg
methionine	104	mg
fenylalanine	215	mg
proline	356	mg
serine	305	mg
threonine	317	mg
tryptofaan	62	mg
tyrosine	220	mg
valine	300	mg