Tarwegrutten

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor tarwegrutten .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	339	kcal
kilojoules	1420	kJ
eiwit	9.4	G
dik	0,8	G
koolhydraten	72.4	G
van welke suikers	0.1	G
vezel	6.8	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,8	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.4	mg
pantotheenzuur	0,5	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	16	mg
Chloor [Cl]	90	mg
Kalium [K]	108	mg
Magnesium [Mg]	32	mg
Natrium [Na]	1	mg
fosfor [P]	89	mg
zwavel [S]	120	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	143	µg
ijzer [Fe]	1090	µg
Fluor [F]	56	µg
Mangaan [Mn]	624	µg
Jodium [J]	0	µg
Zink [Zn]	3597	µg

Aminozuren per 100g
alanine	312	mg
arginine	413	mg
aspartaat	38	mg
asparaginezuur	435	mg
cysteïne	201	mg
glutamine	11	mg
glutaminezuur	3069	mg
glycerine	462	mg
histidine	167	mg
isoleucine	392	mg

meer aminozuren
leucine	699	mg
lysine	235	mg
methionine	152	mg
fenylalanine	405	mg
proline	1036	mg
serine	459	mg
threonine	258	mg
tryptofaan	89	mg
tyrosine	293	mg
valine	447	mg