Quail

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Kwartel .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	185	kcal
kilojoules	773	kJ
eiwit	23.7	G
dik	9.5	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	2,5	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	3.8	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	2.6	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,7	mg
Vitamine B6	0,6	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	10.2	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	16	mg
Chloor [Cl]	57	mg
Kalium [K]	283	mg
Magnesium [Mg]	33	mg
Natrium [Na]	49	mg
fosfor [P]	164	mg
zwavel [S]	210	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	542	µg
ijzer [Fe]	4049	µg
Fluor [F]	31	µg
Mangaan [Mn]	17	µg
Jodium [J]	0	µg
Zink [Zn]	2862	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1410	mg
arginine	1481	mg
aspartaat	712	mg
asparaginezuur	1893	mg
cysteïne	297	mg
glutamine	1134	mg
glutaminezuur	3018	mg
glycerine	1231	mg
histidine	560	mg
isoleucine	1233	mg

meer aminozuren
leucine	1842	mg
lysine	2004	mg
methionine	610	mg
fenylalanine	904	mg
proline	916	mg
serine	955	mg
threonine	1160	mg
tryptofaan	274	mg
tyrosine	795	mg
valine	1294	mg