Varkenszwoerd gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor gekookte varkenszwoerd .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	170	kcal
kilojoules	711	kJ
eiwit	38.2	G
vet	1.6	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,6	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0,7	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0	mg
pantotheenzuur	0	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	4	mg
Chloor [Cl]	0	mg
Kalium [K]	0	mg
Magnesium [Mg]	8ste	mg
Natrium [Na]	0	mg
fosfor [P]	84	mg
zwavel [S]	0	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	0	µg
ijzer [Fe]	0	µg
Fluor [F]	0	µg
Mangaan [Mn]	0	µg
Jodium [J]	0	µg
Zink [Zn]	0	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1960	mg
arginine	2190	mg
aspartaat	1113	mg
asparaginezuur	3347	mg
cysteïne	423	mg
glutamine	1796	mg
glutaminezuur	5404	mg
glycerine	2065	mg
histidine	1174	mg
isoleucine	1606	mg

meer aminozuren
leucine	2598	mg
lysine	3411	mg
methionine	984	mg
fenylalanine	1574	mg
proline	1670	mg
serine	1596	mg
threonine	1600	mg
tryptofaan	371	mg
tyrosine	1403	mg
valine	1950	mg