Varkenskoteletten gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gekookte karbonade .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	208	kcal
kilojoules	870	kJ
eiwit	27.6	G
vet	10.3	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	3.5	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	4.8	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,5	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	2.7	mg
pantotheenzuur	0.3	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	9	mg
Chloor [Cl]	82	mg
Kalium [K]	262	mg
Magnesium [Mg]	50	mg
Natrium [Na]	45	mg
fosfor [P]	127	mg
zwavel [S]	200	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	66	µg
ijzer [Fe]	2453	µg
Fluor [F]	65	µg
Mangaan [Mn]	59	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	1649	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1707	mg
arginine	1592	mg
aspartaat	43	mg
asparaginezuur	2854	mg
cysteïne	335	mg
glutamine	18	mg
glutaminezuur	4964	mg
glycerine	1628	mg
histidine	1036	mg
isoleucine	1295	mg

meer aminozuren
leucine	2132	mg
lysine	2539	mg
methionine	777	mg
fenylalanine	1080	mg
proline	1396	mg
serine	1199	mg
threonine	1150	mg
tryptofaan	323	mg
tyrosine	1096	mg
valine	1569	mg