Varkensgoulash gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gekookte varkensgoulash .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	225	kcal
kilojoules	941	kJ
eiwit	29.4	G
vet	11.3	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	3.9	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	5.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,5	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	3	mg
pantotheenzuur	0,4	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	7	mg
Chloor [Cl]	81	mg
Kalium [K]	215	mg
Magnesium [Mg]	25	mg
Natrium [Na]	53	mg
fosfor [P]	149	mg
zwavel [S]	217	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	107	µg
ijzer [Fe]	2532	µg
Fluor [F]	101	µg
Mangaan [Mn]	16	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	3671	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1600	mg
arginine	1749	mg
aspartaat	682	mg
asparaginezuur	2624	mg
cysteïne	348	mg
glutamine	1256	mg
glutaminezuur	4832	mg
glycerine	1512	mg
histidine	980	mg
isoleucine	1246	mg

meer aminozuren
leucine	1820	mg
lysine	2547	mg
methionine	762	mg
fenylalanine	1073	mg
proline	1271	mg
serine	1154	mg
threonine	1156	mg
tryptofaan	322	mg
tyrosine	956	mg
valine	1468	mg