Varkensfilet

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor varkenshaas .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	105	kcal
kilojoules	439	kJ
eiwit	20.9	G
vet	2.1	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,7	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,4	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,9	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,7	mg
Vitamine B6	0,5	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	4.7	mg
pantotheenzuur	0,8	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	2	mg
Chloor [Cl]	63	mg
Kalium [K]	364	mg
Magnesium [Mg]	24	mg
Natrium [Na]	74	mg
fosfor [P]	167	mg
zwavel [S]	195	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	57	µg
ijzer [Fe]	1123	µg
Fluor [F]	57	µg
Mangaan [Mn]	82	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	2020	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1198	mg
arginine	1246	mg
aspartaat	0	mg
asparaginezuur	2206	mg
cysteïne	264	mg
glutamine	28	mg
glutaminezuur	3590	mg
glycerine	1167	mg
histidine	688	mg
isoleucine	951	mg

meer aminozuren
leucine	1509	mg
lysine	1777	mg
methionine	501	mg
fenylalanine	818	mg
proline	960	mg
serine	908	mg
threonine	968	mg
tryptofaan	264	mg
tyrosine	768	mg
valine	1189	mg