Tong ingeblikt in olie

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Tong uit blik in olie .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	147	kcal
kilojoules	615	kJ
eiwit	14.9	G
vet	9.3	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.2	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2.2	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	5.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	8.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1,7	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	27	mg
Chloor [Cl]	1327	mg
Kalium [K]	225	mg
Magnesium [Mg]	42	mg
Natrium [Na]	884	mg
fosfor [P]	152	mg
zwavel [S]	173	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	154	µg
ijzer [Fe]	624	µg
Fluor [F]	26	µg
Mangaan [Mn]	31	µg
Jodium [J]	13	µg
Zink [Zn]	247	µg

Aminozuren per 100g
alanine	916	mg
arginine	878	mg
aspartaat	264	mg
asparaginezuur	1462	mg
cysteïne	155	mg
glutamine	372	mg
glutaminezuur	2055	mg
glycerine	617	mg
histidine	423	mg
isoleucine	724	mg

meer aminozuren
leucine	1164	mg
lysine	1511	mg
methionine	365	mg
fenylalanine	544	mg
proline	567	mg
serine	700	mg
threonine	713	mg
tryptofaan	161	mg
tyrosine	533	mg
valine	800	mg