Tench fried

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gebakken zeelt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	84	kcal
kilojoules	351	kJ
eiwit	19	G
vet	0,7	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,8	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,6	mg
Vitamine B6	0.3	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	3.4	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	75	mg
Chloor [Cl]	54	mg
Kalium [K]	335	mg
Magnesium [Mg]	46	mg
Natrium [Na]	33	mg
fosfor [P]	229	mg
zwavel [S]	250	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	116	µg
ijzer [Fe]	892	µg
Fluor [F]	205	µg
Mangaan [Mn]	110	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	1389	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1372	mg
arginine	1125	mg
aspartaat	1	mg
asparaginezuur	1857	mg
cysteïne	212	mg
glutamine	22	mg
glutaminezuur	2925	mg
glycerine	877	mg
histidine	567	mg
isoleucine	920	mg

meer aminozuren
leucine	1591	mg
lysine	1798	mg
methionine	519	mg
fenylalanine	783	mg
proline	744	mg
serine	1013	mg
threonine	937	mg
tryptofaan	208	mg
tyrosine	639	mg
valine	1190	mg