Tench

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Zeelt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	83	kcal
kilojoules	345	kJ
eiwit	18.4	G
vet	0,8	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.2	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0,4	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,7	mg
Vitamine B6	0.3	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	3.9	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	60	mg
Chloor [Cl]	49	mg
Kalium [K]	376	mg
Magnesium [Mg]	53	mg
Natrium [Na]	36	mg
fosfor [P]	205	mg
zwavel [S]	221	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	105	µg
ijzer [Fe]	877	µg
Fluor [F]	193	µg
Mangaan [Mn]	96	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	1166	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1201	mg
arginine	998	mg
aspartaat	607	mg
asparaginezuur	1752	mg
cysteïne	168	mg
glutamine	896	mg
glutaminezuur	2588	mg
glycerine	776	mg
histidine	423	mg
isoleucine	808	mg

meer aminozuren
leucine	1409	mg
lysine	1578	mg
methionine	432	mg
fenylalanine	619	mg
proline	707	mg
serine	847	mg
threonine	797	mg
tryptofaan	189	mg
tyrosine	619	mg
valine	994	mg