Schol gezouten

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gezouten Schol .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	85	kcal
kilojoules	354	kJ
eiwit	16.4	G
vet	1.9	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0,5	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,5	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	1.5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,8	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.3	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,8	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	4.1	mg
pantotheenzuur	0,8	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	96	mg
Chloor [Cl]	9629	mg
Kalium [K]	342	mg
Magnesium [Mg]	39	mg
Natrium [Na]	6268	mg
fosfor [P]	234	mg
zwavel [S]	238	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	163	µg
ijzer [Fe]	1005	µg
Fluor [F]	41	µg
Mangaan [Mn]	62	µg
Jodium [J]	52	µg
Zink [Zn]	562	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1048	mg
arginine	1052	mg
aspartaat	189	mg
asparaginezuur	1749	mg
cysteïne	169	mg
glutamine	232	mg
glutaminezuur	2157	mg
glycerine	740	mg
histidine	416	mg
isoleucine	857	mg

meer aminozuren
leucine	1185	mg
lysine	1658	mg
methionine	437	mg
fenylalanine	602	mg
proline	666	mg
serine	745	mg
threonine	775	mg
tryptofaan	177	mg
tyrosine	590	mg
valine	912	mg