Schapenzwezerik gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Schapenzwezerik gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	96	kcal
kilojoules	400	kJ
eiwit	14.6	G
vet	3.9	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.4	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	1.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0.3	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	15.4	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,4	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.3	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	4	mg
pantotheenzuur	1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	7	mg
Chloor [Cl]	114	mg
Kalium [K]	410	mg
Magnesium [Mg]	22	mg
Natrium [Na]	75	mg
fosfor [P]	406	mg
zwavel [S]	150	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	187	µg
ijzer [Fe]	1809	µg
Fluor [F]	191	µg
Mangaan [Mn]	104	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	1984	µg

Aminozuren per 100g
alanine	775	mg
arginine	998	mg
aspartaat	383	mg
asparaginezuur	1108	mg
cysteïne	203	mg
glutamine	746	mg
glutaminezuur	2157	mg
glycerine	962	mg
histidine	430	mg
isoleucine	581	mg

meer aminozuren
leucine	963	mg
lysine	1269	mg
methionine	213	mg
fenylalanine	527	mg
proline	838	mg
serine	658	mg
threonine	553	mg
tryptofaan	199	mg
tyrosine	383	mg
valine	640	mg