Schapenrollade gekookt
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Schapenrollade gekookt .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
245
|
kcal
|
kilojoules
|
1026
|
kJ
|
eiwit
|
23.2
|
G
|
vet
|
16.2
|
G
|
koolhydraten
|
0
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
6.4
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
7.1
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0,8
|
G
|
cholesterol
|
0.1
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
0
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0.3
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.2
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.1
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
4.8
|
mg
|
pantotheenzuur
|
0,4
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
10
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
86
|
mg
|
Kalium [K]
|
208
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
21
|
mg
|
Natrium [Na]
|
52
|
mg
|
fosfor [P]
|
193
|
mg
|
zwavel [S]
|
229
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
140
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
2516
|
µg
|
Fluor [F]
|
25
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
25
|
µg
|
Jodium [J]
|
1
|
µg
|
Zink [Zn]
|
4294
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
1561
|
mg
|
arginine
|
1677
|
mg
|
aspartaat
|
28
|
mg
|
asparaginezuur
|
2456
|
mg
|
cysteïne
|
324
|
mg
|
glutamine
|
42
|
mg
|
glutaminezuur
|
4310
|
mg
|
glycerine
|
1127
|
mg
|
histidine
|
663
|
mg
|
isoleucine
|
1288
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1763
|
mg
|
lysine
|
1984
|
mg
|
methionine
|
625
|
mg
|
fenylalanine
|
998
|
mg
|
proline
|
1082
|
mg
|
serine
|
1185
|
mg
|
threonine
|
1092
|
mg
|
tryptofaan
|
306
|
mg
|
tyrosine
|
817
|
mg
|
valine
|
1288
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.