Schapengoulash gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gekookte schapengoulash .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	279	kcal
kilojoules	1167	kJ
eiwit	21:4	G
vet	20.6	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	9	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	9.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,9	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.2	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	4.3	mg
pantotheenzuur	0,4	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	18	mg
Chloor [Cl]	78	mg
Kalium [K]	177	mg
Magnesium [Mg]	21	mg
Natrium [Na]	51	mg
fosfor [P]	181	mg
zwavel [S]	216	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	124	µg
ijzer [Fe]	2030	µg
Fluor [F]	29	µg
Mangaan [Mn]	25	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	4931	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1452	mg
arginine	1341	mg
aspartaat	16	mg
asparaginezuur	2262	mg
cysteïne	271	mg
glutamine	15	mg
glutaminezuur	3851	mg
glycerine	1106	mg
histidine	652	mg
isoleucine	1163	mg

meer aminozuren
leucine	1604	mg
lysine	1712	mg
methionine	586	mg
fenylalanine	804	mg
proline	1090	mg
serine	1050	mg
threonine	1130	mg
tryptofaan	257	mg
tyrosine	751	mg
valine	1151	mg