Schapen nier gekookt
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Schapennier gekookt .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
100
|
kcal
|
kilojoules
|
417
|
kJ
|
eiwit
|
16.7
|
G
|
vet
|
3.1
|
G
|
koolhydraten
|
0,6
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
1
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
0,6
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0,4
|
G
|
cholesterol
|
0,4
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0,4
|
mg
|
vitamine C
|
9.9
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0,4
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0,5
|
mg
|
Vitamine B2
|
2.6
|
mg
|
Vitamine B5
|
4.7
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.3
|
mg
|
Vitamine b12
|
0.1
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
7.6
|
mg
|
pantotheenzuur
|
4.4
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
12
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
254
|
mg
|
Kalium [K]
|
228
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
17
|
mg
|
Natrium [Na]
|
247
|
mg
|
fosfor [P]
|
245
|
mg
|
zwavel [S]
|
192
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
356
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
7279
|
µg
|
Fluor [F]
|
208
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
108
|
µg
|
Jodium [J]
|
4
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2235
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
984
|
mg
|
arginine
|
1005
|
mg
|
aspartaat
|
42
|
mg
|
asparaginezuur
|
1506
|
mg
|
cysteïne
|
278
|
mg
|
glutamine
|
34
|
mg
|
glutaminezuur
|
2239
|
mg
|
glycerine
|
1053
|
mg
|
histidine
|
438
|
mg
|
isoleucine
|
779
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1673
|
mg
|
lysine
|
1433
|
mg
|
methionine
|
357
|
mg
|
fenylalanine
|
882
|
mg
|
proline
|
1060
|
mg
|
serine
|
926
|
mg
|
threonine
|
833
|
mg
|
tryptofaan
|
237
|
mg
|
tyrosine
|
600
|
mg
|
valine
|
1067
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.