Sardine salted

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gezouten sardine .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	109	kcal
kilojoules	454	kJ
eiwit	16.3	G
vet	4.6	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.4	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1,7	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,4	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,8	mg
Vitamine B6	1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	9.7	mg
pantotheenzuur	0,8	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	127	mg
Chloor [Cl]	8817	mg
Kalium [K]	404	mg
Magnesium [Mg]	44	mg
Natrium [Na]	6518	mg
fosfor [P]	263	mg
zwavel [S]	219	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	188	µg
ijzer [Fe]	2596	µg
Fluor [F]	378	µg
Mangaan [Mn]	150	µg
Jodium [J]	34	µg
Zink [Zn]	3066	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1378	mg
arginine	988	mg
aspartaat	16	mg
asparaginezuur	1663	mg
cysteïne	165	mg
glutamine	21	mg
glutaminezuur	2034	mg
glycerine	914	mg
histidine	502	mg
isoleucine	920	mg

meer aminozuren
leucine	1559	mg
lysine	1670	mg
methionine	534	mg
fenylalanine	722	mg
proline	607	mg
serine	765	mg
threonine	725	mg
tryptofaan	179	mg
tyrosine	651	mg
valine	973	mg