Sapote

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Sapotes .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	93	kcal
kilojoules	387	kJ
eiwit	1.4	G
vet	0,5	G
koolhydraten	20.3	G
van welke suikers	4.6	G
vezel	5.2	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	20.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.25	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1,7	mg
pantotheenzuur	0.3	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	32	mg
Chloor [Cl]	73	mg
Kalium [K]	226	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	6	mg
fosfor [P]	24	mg
zwavel [S]	15	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	127	µg
ijzer [Fe]	819	µg
Fluor [F]	20	µg
Mangaan [Mn]	470	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	118	µg

Aminozuren per 100g
alanine	81	mg
arginine	35	mg
aspartaat	153	mg
asparaginezuur	370	mg
cysteïne	0	mg
glutamine	55	mg
glutaminezuur	132	mg
glycerine	41	mg
histidine	31	mg
isoleucine	31	mg

meer aminozuren
leucine	55	mg
lysine	65	mg
methionine	11	mg
fenylalanine	33	mg
proline	36	mg
serine	164	mg
threonine	36	mg
tryptofaan	15	mg
tyrosine	38	mg
valine	46	mg