Heek ingeblikt in olie

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Heek ingeblikt in olie .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	158	kcal
kilojoules	663	kJ
eiwit	14.5	G
vet	10.7	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.4	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	6.4	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,8	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	7.7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.6	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	37	mg
Chloor [Cl]	1376	mg
Kalium [K]	221	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	865	mg
fosfor [P]	111	mg
zwavel [S]	219	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	170	µg
ijzer [Fe]	589	µg
Fluor [F]	27	µg
Mangaan [Mn]	19	µg
Jodium [J]	102	µg
Zink [Zn]	467	µg

Aminozuren per 100g
alanine	912	mg
arginine	869	mg
aspartaat	66	mg
asparaginezuur	1532	mg
cysteïne	126	mg
glutamine	80	mg
glutaminezuur	1862	mg
glycerine	1192	mg
histidine	316	mg
isoleucine	709	mg

meer aminozuren
leucine	1133	mg
lysine	1379	mg
methionine	366	mg
fenylalanine	543	mg
proline	444	mg
serine	761	mg
threonine	664	mg
tryptofaan	99	mg
tyrosine	584	mg
valine	828	mg