Ham-mettwurst
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Ham Mettwurst .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
380
|
kcal
|
kilojoules
|
1588
|
kJ
|
eiwit
|
17,7
|
G
|
vet
|
32.9
|
G
|
koolhydraten
|
0.2
|
G
|
van welke suikers
|
0.2
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
11.9
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
15.5
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
3.7
|
G
|
cholesterol
|
0.1
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
0
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0,4
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0,7
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.2
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,4
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
2,5
|
mg
|
pantotheenzuur
|
0,4
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
15
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
1541
|
mg
|
Kalium [K]
|
339
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
24
|
mg
|
Natrium [Na]
|
1106
|
mg
|
fosfor [P]
|
157
|
mg
|
zwavel [S]
|
170
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
72
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
897
|
µg
|
Fluor [F]
|
47
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
92
|
µg
|
Jodium [J]
|
2
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1711
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
1043
|
mg
|
arginine
|
1058
|
mg
|
aspartaat
|
37
|
mg
|
asparaginezuur
|
1682
|
mg
|
cysteïne
|
201
|
mg
|
glutamine
|
67
|
mg
|
glutaminezuur
|
3039
|
mg
|
glycerine
|
941
|
mg
|
histidine
|
603
|
mg
|
isoleucine
|
872
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1142
|
mg
|
lysine
|
1629
|
mg
|
methionine
|
447
|
mg
|
fenylalanine
|
773
|
mg
|
proline
|
782
|
mg
|
serine
|
822
|
mg
|
threonine
|
851
|
mg
|
tryptofaan
|
213
|
mg
|
tyrosine
|
656
|
mg
|
valine
|
878
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.