Ham geperste worst

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Ham perskop .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	228	kcal
kilojoules	955	kJ
eiwit	18.6	G
vet	16.2	G
koolhydraten	0,4	G
van welke suikers	0.2	G
vezel	0.1	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	5.9	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	7.8	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1,7	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,7	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0,6	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	2.8	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	12	mg
Chloor [Cl]	1185	mg
Kalium [K]	430	mg
Magnesium [Mg]	33	mg
Natrium [Na]	909	mg
fosfor [P]	227	mg
zwavel [S]	170	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	60	µg
ijzer [Fe]	1161	µg
Fluor [F]	59	µg
Mangaan [Mn]	119	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	1976	µg

Aminozuren per 100g
alanine	974	mg
arginine	985	mg
aspartaat	657	mg
asparaginezuur	1534	mg
cysteïne	209	mg
glutamine	1225	mg
glutaminezuur	2862	mg
glycerine	830	mg
histidine	555	mg
isoleucine	751	mg

meer aminozuren
leucine	1155	mg
lysine	1561	mg
methionine	468	mg
fenylalanine	680	mg
proline	820	mg
serine	760	mg
threonine	801	mg
tryptofaan	189	mg
tyrosine	625	mg
valine	930	mg