Renke canned in oil

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Witvis Geconserveerd in Olie .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	152	kcal
kilojoules	638	kJ
eiwit	14.9	G
dik	9.9	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2,5	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	5.5	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	8.5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.9	mg
pantotheenzuur	0,4	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	16	mg
Chloor [Cl]	1136	mg
Kalium [K]	302	mg
Magnesium [Mg]	27	mg
Natrium [Na]	860	mg
fosfor [P]	198	mg
zwavel [S]	189	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	129	µg
ijzer [Fe]	948	µg
Fluor [F]	77	µg
Mangaan [Mn]	30	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	1155	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1063	mg
arginine	940	mg
aspartaat	134	mg
asparaginezuur	1644	mg
cysteïne	147	mg
glutamine	170	mg
glutaminezuur	2092	mg
glycerine	735	mg
histidine	423	mg
isoleucine	693	mg

meer aminozuren
leucine	1198	mg
lysine	1358	mg
methionine	391	mg
fenylalanine	589	mg
proline	541	mg
serine	662	mg
threonine	642	mg
tryptofaan	153	mg
tyrosine	507	mg
valine	805	mg