Renke

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Witvis .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	108	kcal
kilojoules	453	kJ
eiwit	18.9	G
dik	3.4	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,9	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	1.2	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,9	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	2.7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0,6	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	3.2	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	13	mg
Chloor [Cl]	73	mg
Kalium [K]	360	mg
Magnesium [Mg]	26	mg
Natrium [Na]	50	mg
fosfor [P]	244	mg
zwavel [S]	270	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	168	µg
ijzer [Fe]	1007	µg
Fluor [F]	104	µg
Mangaan [Mn]	35	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	1513	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1175	mg
arginine	1015	mg
aspartaat	769	mg
asparaginezuur	1641	mg
cysteïne	191	mg
glutamine	1199	mg
glutaminezuur	2556	mg
glycerine	728	mg
histidine	440	mg
isoleucine	873	mg

meer aminozuren
leucine	1362	mg
lysine	1755	mg
methionine	440	mg
fenylalanine	718	mg
proline	725	mg
serine	820	mg
threonine	786	mg
tryptofaan	176	mg
tyrosine	558	mg
valine	973	mg