Regenboogforel gerookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor gerookte regenboogforel .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	127	kcal
kilojoules	532	kJ
eiwit	22.9	G
dik	3.7	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	2.2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.8	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	2.4	mg
pantotheenzuur	1.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	12	mg
Chloor [Cl]	71	mg
Kalium [K]	363	mg
Magnesium [Mg]	28	mg
Natrium [Na]	62	mg
fosfor [P]	241	mg
zwavel [S]	236	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	148	µg
ijzer [Fe]	634	µg
Fluor [F]	35	µg
Mangaan [Mn]	31	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	1227	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1282	mg
arginine	1410	mg
aspartaat	830	mg
asparaginezuur	2048	mg
cysteïne	222	mg
glutamine	1277	mg
glutaminezuur	3152	mg
glycerine	917	mg
histidine	600	mg
isoleucine	1054	mg

meer aminozuren
leucine	1681	mg
lysine	1861	mg
methionine	606	mg
fenylalanine	868	mg
proline	819	mg
serine	961	mg
threonine	1058	mg
tryptofaan	225	mg
tyrosine	747	mg
valine	1234	mg