Radijs gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor radijs gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	11	kcal
kilojoules	44	kJ
eiwit	1	G
dik	0.1	G
koolhydraten	1.3	G
van welke suikers	1.5	G
vezel	2.3	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	17.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0	mg
vitamine k	0.1	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.3	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	36	mg
Chloor [Cl]	16	mg
Kalium [K]	149	mg
Magnesium [Mg]	10	mg
Natrium [Na]	7	mg
fosfor [P]	26	mg
zwavel [S]	25	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	34	µg
ijzer [Fe]	678	µg
Fluor [F]	28	µg
Mangaan [Mn]	46	µg
Jodium [J]	7	µg
Zink [Zn]	198	µg

Aminozuren per 100g
alanine	36	mg
arginine	74	mg
aspartaat	37	mg
asparaginezuur	80	mg
cysteïne	8ste	mg
glutamine	106	mg
glutaminezuur	231	mg
glycerine	30	mg
histidine	26	mg
isoleucine	45	mg

meer aminozuren
leucine	61	mg
lysine	44	mg
methionine	9	mg
fenylalanine	41	mg
proline	27	mg
serine	35	mg
threonine	37	mg
tryptofaan	4	mg
tyrosine	22	mg
valine	59	mg