Beef cured
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Gezouten rundvlees .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
166
|
kcal
|
kilojoules
|
696
|
kJ
|
eiwit
|
15
|
G
|
dik
|
10.9
|
G
|
koolhydraten
|
0,8
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
4.9
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
4.9
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0,4
|
G
|
cholesterol
|
0.1
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
0
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0.2
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.2
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.1
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
2,5
|
mg
|
pantotheenzuur
|
0,4
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
25
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
3235
|
mg
|
Kalium [K]
|
222
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
23
|
mg
|
Natrium [Na]
|
2290
|
mg
|
fosfor [P]
|
158
|
mg
|
zwavel [S]
|
137
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
76
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
2116
|
µg
|
Fluor [F]
|
50
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
31
|
µg
|
Jodium [J]
|
2
|
µg
|
Zink [Zn]
|
3925
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
1079
|
mg
|
arginine
|
976
|
mg
|
aspartaat
|
15
|
mg
|
asparaginezuur
|
1427
|
mg
|
cysteïne
|
165
|
mg
|
glutamine
|
35
|
mg
|
glutaminezuur
|
2352
|
mg
|
glycerine
|
752
|
mg
|
histidine
|
593
|
mg
|
isoleucine
|
822
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1178
|
mg
|
lysine
|
1489
|
mg
|
methionine
|
395
|
mg
|
fenylalanine
|
596
|
mg
|
proline
|
622
|
mg
|
serine
|
620
|
mg
|
threonine
|
717
|
mg
|
tryptofaan
|
172
|
mg
|
tyrosine
|
517
|
mg
|
valine
|
874
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.