Oranje gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Sinaasappel Gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	45	kcal
kilojoules	189	kJ
eiwit	1.1	G
dik	0.2	G
koolhydraten	9.5	G
van welke suikers	6.2	G
vezel	2,5	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	29.4	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.3	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	49	mg
Chloor [Cl]	4	mg
Kalium [K]	150	mg
Magnesium [Mg]	13	mg
Natrium [Na]	1	mg
fosfor [P]	23	mg
zwavel [S]	10	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	72	µg
ijzer [Fe]	396	µg
Fluor [F]	6	µg
Mangaan [Mn]	30	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	118	µg

Aminozuren per 100g
alanine	58	mg
arginine	76	mg
aspartaat	142	mg
asparaginezuur	123	mg
cysteïne	12	mg
glutamine	131	mg
glutaminezuur	113	mg
glycerine	100	mg
histidine	22	mg
isoleucine	26	mg

meer aminozuren
leucine	24	mg
lysine	56	mg
methionine	23	mg
fenylalanine	37	mg
proline	49	mg
serine	36	mg
threonine	16	mg
tryptofaan	9	mg
tyrosine	19	mg
valine	47	mg