Olijven zwart

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor olijven zwart .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	366	kcal
kilojoules	1531	kJ
eiwit	2.2	G
dik	36.2	G
koolhydraten	4.7	G
van welke suikers	0	G
vezel	3.6	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	5.6	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	25.9	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	3.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.1	mg
pantotheenzuur	0	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	86	mg
Chloor [Cl]	3648	mg
Kalium [K]	38	mg
Magnesium [Mg]	15	mg
Natrium [Na]	3321	mg
fosfor [P]	30	mg
zwavel [S]	38	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	216	µg
ijzer [Fe]	1728	µg
Fluor [F]	30	µg
Mangaan [Mn]	48	µg
Jodium [J]	4	µg
Zink [Zn]	159	µg

Aminozuren per 100g
alanine	108	mg
arginine	231	mg
aspartaat	41	mg
asparaginezuur	230	mg
cysteïne	41	mg
glutamine	28	mg
glutaminezuur	480	mg
glycerine	108	mg
histidine	60	mg
isoleucine	109	mg

meer aminozuren
leucine	154	mg
lysine	76	mg
methionine	48	mg
fenylalanine	96	mg
proline	84	mg
serine	106	mg
threonine	83	mg
tryptofaan	32	mg
tyrosine	74	mg
valine	114	mg