Oil fruit

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor olie fruit .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	136	kcal
kilojoules	569	kJ
eiwit	1.5	G
dik	13.2	G
koolhydraten	1,7	G
van welke suikers	0	G
vezel	2.4	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.9	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	9.4	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	2.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,5	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	97	mg
Chloor [Cl]	3047	mg
Kalium [K]	45	mg
Magnesium [Mg]	18	mg
Natrium [Na]	1932	mg
fosfor [P]	17	mg
zwavel [S]	38	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	263	µg
ijzer [Fe]	1552	µg
Fluor [F]	29	µg
Mangaan [Mn]	58	µg
Jodium [J]	4	µg
Zink [Zn]	137	µg

Aminozuren per 100g
alanine	70	mg
arginine	140	mg
aspartaat	30	mg
asparaginezuur	143	mg
cysteïne	24	mg
glutamine	63	mg
glutaminezuur	305	mg
glycerine	70	mg
histidine	38	mg
isoleucine	62	mg

meer aminozuren
leucine	94	mg
lysine	53	mg
methionine	27	mg
fenylalanine	61	mg
proline	58	mg
serine	60	mg
threonine	51	mg
tryptofaan	22	mg
tyrosine	45	mg
valine	74	mg