Fruit

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor vrucht .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	53	kcal
kilojoules	224	kJ
eiwit	0,4	G
dik	0,4	G
koolhydraten	11.9	G
van welke suikers	8ste	G
vezel	2	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	11	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	7	mg
Chloor [Cl]	2	mg
Kalium [K]	143	mg
Magnesium [Mg]	6	mg
Natrium [Na]	3	mg
fosfor [P]	11	mg
zwavel [S]	5	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	96	µg
ijzer [Fe]	499	µg
Fluor [F]	7	µg
Mangaan [Mn]	70	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	126	µg

Aminozuren per 100g
alanine	14	mg
arginine	9	mg
aspartaat	72	mg
asparaginezuur	104	mg
cysteïne	1	mg
glutamine	19	mg
glutaminezuur	27	mg
glycerine	9	mg
histidine	6	mg
isoleucine	9	mg

meer aminozuren
leucine	15	mg
lysine	16	mg
methionine	3	mg
fenylalanine	10	mg
proline	11	mg
serine	12	mg
threonine	8ste	mg
tryptofaan	2	mg
tyrosine	5	mg
valine	12	mg