Zalm uit blik in olie

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor In olie ingeblikte zalm .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	179	kcal
kilojoules	748	kJ
eiwit	15.6	G
dik	12.4	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.8	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	3.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	6.8	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	9	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0,5	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	4.1	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	15	mg
Chloor [Cl]	1160	mg
Kalium [K]	288	mg
Magnesium [Mg]	27	mg
Natrium [Na]	819	mg
fosfor [P]	212	mg
zwavel [S]	156	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	163	µg
ijzer [Fe]	776	µg
Fluor [F]	23	µg
Mangaan [Mn]	22	µg
Jodium [J]	29	µg
Zink [Zn]	597	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1096	mg
arginine	998	mg
aspartaat	72	mg
asparaginezuur	1517	mg
cysteïne	171	mg
glutamine	110	mg
glutaminezuur	2314	mg
glycerine	686	mg
histidine	386	mg
isoleucine	838	mg

meer aminozuren
leucine	1284	mg
lysine	1454	mg
methionine	411	mg
fenylalanine	576	mg
proline	650	mg
serine	690	mg
threonine	792	mg
tryptofaan	156	mg
tyrosine	538	mg
valine	907	mg