Prei ui

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor lente-ui .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	39	kcal
kilojoules	164	kJ
eiwit	1	G
dik	0.3	G
koolhydraten	8ste	G
van welke suikers	4.9	G
vezel	2.9	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.2	mg
vitamine C	24.8	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0.3	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,6	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	141	mg
Chloor [Cl]	39	mg
Kalium [K]	242	mg
Magnesium [Mg]	11	mg
Natrium [Na]	13	mg
fosfor [P]	23	mg
zwavel [S]	50	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	77	µg
ijzer [Fe]	1164	µg
Fluor [F]	41	µg
Mangaan [Mn]	216	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	990	µg

Aminozuren per 100g
alanine	23	mg
arginine	108	mg
aspartaat	86	mg
asparaginezuur	51	mg
cysteïne	15	mg
glutamine	243	mg
glutaminezuur	143	mg
glycerine	37	mg
histidine	11	mg
isoleucine	17	mg

meer aminozuren
leucine	23	mg
lysine	39	mg
methionine	10	mg
fenylalanine	25	mg
proline	27	mg
serine	24	mg
threonine	13	mg
tryptofaan	14	mg
tyrosine	27	mg
valine	18	mg