Lovage

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor lavas .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	44	kcal
kilojoules	183	kJ
eiwit	3.6	G
dik	0,8	G
koolhydraten	5.5	G
van welke suikers	4.4	G
vezel	3.1	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,4	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0,7	mg
vitamine C	41	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.1	mg
vitamine k	0.3	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	140	mg
Chloor [Cl]	65	mg
Kalium [K]	364	mg
Magnesium [Mg]	29	mg
Natrium [Na]	19	mg
fosfor [P]	51	mg
zwavel [S]	75	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	126	µg
ijzer [Fe]	1980	µg
Fluor [F]	49	µg
Mangaan [Mn]	475	µg
Jodium [J]	4	µg
Zink [Zn]	1212	µg

Aminozuren per 100g
alanine	172	mg
arginine	132	mg
aspartaat	328	mg
asparaginezuur	361	mg
cysteïne	36	mg
glutamine	521	mg
glutaminezuur	572	mg
glycerine	100	mg
histidine	56	mg
isoleucine	133	mg

meer aminozuren
leucine	216	mg
lysine	166	mg
methionine	45	mg
fenylalanine	108	mg
proline	141	mg
serine	112	mg
threonine	128	mg
tryptofaan	36	mg
tyrosine	71	mg
valine	137	mg