Longane

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor longans .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	45	kcal
kilojoules	187	kJ
eiwit	0,9	G
dik	0,8	G
koolhydraten	8.3	G
van welke suikers	6.7	G
vezel	1	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.2	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	52.6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.3	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	15	mg
Chloor [Cl]	3	mg
Kalium [K]	245	mg
Magnesium [Mg]	10	mg
Natrium [Na]	0	mg
fosfor [P]	41	mg
zwavel [S]	20	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	175	µg
ijzer [Fe]	776	µg
Fluor [F]	1	µg
Mangaan [Mn]	49	µg
Jodium [J]	0	µg
Zink [Zn]	48	µg

Aminozuren per 100g
alanine	128	mg
arginine	25	mg
aspartaat	60	mg
asparaginezuur	100	mg
cysteïne	0	mg
glutamine	104	mg
glutaminezuur	174	mg
glycerine	31	mg
histidine	10	mg
isoleucine	21	mg

meer aminozuren
leucine	39	mg
lysine	35	mg
methionine	11	mg
fenylalanine	25	mg
proline	30	mg
serine	40	mg
threonine	25	mg
tryptofaan	0	mg
tyrosine	21	mg
valine	41	mg