Loganberries gekookt

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gekookte Loganbes .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	18	kcal
kilojoules	76	kJ
eiwit	1.2	G
dik	0	G
koolhydraten	3.3	G
van welke suikers	3.4	G
vezel	6.2	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	19.5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,4	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	40	mg
Chloor [Cl]	17	mg
Kalium [K]	231	mg
Magnesium [Mg]	27	mg
Natrium [Na]	2	mg
fosfor [P]	26	mg
zwavel [S]	18	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	140	µg
ijzer [Fe]	1373	µg
Fluor [F]	26	µg
Mangaan [Mn]	894	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	347	µg

Aminozuren per 100g
alanine	49	mg
arginine	59	mg
aspartaat	125	mg
asparaginezuur	165	mg
cysteïne	12	mg
glutamine	134	mg
glutaminezuur	177	mg
glycerine	50	mg
histidine	28	mg
isoleucine	21	mg

meer aminozuren
leucine	51	mg
lysine	30	mg
methionine	18	mg
fenylalanine	36	mg
proline	41	mg
serine	47	mg
threonine	35	mg
tryptofaan	10	mg
tyrosine	24	mg
valine	38	mg