Limabonenconserven

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Ingeblikte Limabonen .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	53	kcal
kilojoules	221	kJ
eiwit	3.2	G
dik	0.2	G
koolhydraten	9.4	G
van welke suikers	3	G
vezel	3	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	8.7	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.3	mg
pantotheenzuur	0,4	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	60	mg
Chloor [Cl]	513	mg
Kalium [K]	115	mg
Magnesium [Mg]	18	mg
Natrium [Na]	222	mg
fosfor [P]	42	mg
zwavel [S]	47	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	213	µg
ijzer [Fe]	765	µg
Fluor [F]	30	µg
Mangaan [Mn]	365	µg
Jodium [J]	4	µg
Zink [Zn]	403	µg

Aminozuren per 100g
alanine	130	mg
arginine	226	mg
aspartaat	112	mg
asparaginezuur	325	mg
cysteïne	41	mg
glutamine	146	mg
glutaminezuur	426	mg
glycerine	123	mg
histidine	112	mg
isoleucine	202	mg

meer aminozuren
leucine	275	mg
lysine	209	mg
methionine	31	mg
fenylalanine	166	mg
proline	40	mg
serine	185	mg
threonine	145	mg
tryptofaan	38	mg
tyrosine	103	mg
valine	201	mg