Limabonen

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Limabonen .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	61	kcal
kilojoules	257	kJ
eiwit	3.5	G
dik	0.2	G
koolhydraten	11.2	G
van welke suikers	3.9	G
vezel	2.9	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	32.3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.3	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	1.3	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,6	mg
pantotheenzuur	0,7	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	58	mg
Chloor [Cl]	30	mg
Kalium [K]	194	mg
Magnesium [Mg]	23	mg
Natrium [Na]	4	mg
fosfor [P]	55	mg
zwavel [S]	55	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	208	µg
ijzer [Fe]	1023	µg
Fluor [F]	28	µg
Mangaan [Mn]	404	µg
Jodium [J]	4	µg
Zink [Zn]	545	µg

Aminozuren per 100g
alanine	135	mg
arginine	210	mg
aspartaat	196	mg
asparaginezuur	335	mg
cysteïne	38	mg
glutamine	257	mg
glutaminezuur	441	mg
glycerine	140	mg
histidine	120	mg
isoleucine	229	mg

meer aminozuren
leucine	256	mg
lysine	217	mg
methionine	29	mg
fenylalanine	168	mg
proline	49	mg
serine	194	mg
threonine	133	mg
tryptofaan	45	mg
tyrosine	107	mg
valine	203	mg