Lever rode worst
Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
leverworst .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
222
|
kcal
|
kilojoules
|
930
|
kJ
|
eiwit
|
16
|
G
|
dik
|
16.5
|
G
|
koolhydraten
|
0,9
|
G
|
van welke suikers
|
0,4
|
G
|
vezel
|
0.1
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
5.8
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
7.8
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
1.9
|
G
|
cholesterol
|
0.1
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
2.9
|
mg
|
vitamine C
|
1.1
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0.3
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0,6
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,9
|
mg
|
Vitamine B5
|
1,7
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,6
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
4.5
|
mg
|
pantotheenzuur
|
1,7
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
19
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
988
|
mg
|
Kalium [K]
|
359
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
28
|
mg
|
Natrium [Na]
|
700
|
mg
|
fosfor [P]
|
209
|
mg
|
zwavel [S]
|
197
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
338
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
9663
|
µg
|
Fluor [F]
|
113
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
201
|
µg
|
Jodium [J]
|
2
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2977
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
959
|
mg
|
arginine
|
895
|
mg
|
aspartaat
|
14
|
mg
|
asparaginezuur
|
1492
|
mg
|
cysteïne
|
203
|
mg
|
glutamine
|
34
|
mg
|
glutaminezuur
|
2604
|
mg
|
glycerine
|
898
|
mg
|
histidine
|
594
|
mg
|
isoleucine
|
757
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1320
|
mg
|
lysine
|
1487
|
mg
|
methionine
|
368
|
mg
|
fenylalanine
|
778
|
mg
|
proline
|
807
|
mg
|
serine
|
712
|
mg
|
threonine
|
785
|
mg
|
tryptofaan
|
189
|
mg
|
tyrosine
|
548
|
mg
|
valine
|
821
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.