Lamb tongue
Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
lam tong .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
198
|
kcal
|
kilojoules
|
829
|
kJ
|
eiwit
|
14.2
|
G
|
dik
|
14.8
|
G
|
koolhydraten
|
0,5
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
4.8
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
6.1
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0,9
|
G
|
cholesterol
|
0.2
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
7
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0.2
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,4
|
mg
|
Vitamine B5
|
1.0
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.2
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
4.7
|
mg
|
pantotheenzuur
|
1
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
9
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
534
|
mg
|
Kalium [K]
|
249
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
35
|
mg
|
Natrium [Na]
|
79
|
mg
|
fosfor [P]
|
173
|
mg
|
zwavel [S]
|
186
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
595
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
2703
|
µg
|
Fluor [F]
|
20
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
53
|
µg
|
Jodium [J]
|
1
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2250
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
804
|
mg
|
arginine
|
1028
|
mg
|
aspartaat
|
8ste
|
mg
|
asparaginezuur
|
1436
|
mg
|
cysteïne
|
177
|
mg
|
glutamine
|
30
|
mg
|
glutaminezuur
|
2387
|
mg
|
glycerine
|
883
|
mg
|
histidine
|
364
|
mg
|
isoleucine
|
725
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1355
|
mg
|
lysine
|
1180
|
mg
|
methionine
|
320
|
mg
|
fenylalanine
|
677
|
mg
|
proline
|
732
|
mg
|
serine
|
614
|
mg
|
threonine
|
619
|
mg
|
tryptofaan
|
186
|
mg
|
tyrosine
|
477
|
mg
|
valine
|
796
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.