Lamb milt
Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
lam milt .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
103
|
kcal
|
kilojoules
|
432
|
kJ
|
eiwit
|
16
|
G
|
dik
|
4.1
|
G
|
koolhydraten
|
0
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
1.4
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
1.1
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0.3
|
G
|
cholesterol
|
0.3
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0.1
|
mg
|
vitamine C
|
24.4
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0.1
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.3
|
mg
|
Vitamine B5
|
1.5
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.1
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
4.7
|
mg
|
pantotheenzuur
|
1.6
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
7
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
115
|
mg
|
Kalium [K]
|
390
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
21
|
mg
|
Natrium [Na]
|
87
|
mg
|
fosfor [P]
|
208
|
mg
|
zwavel [S]
|
161
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
117
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
41890
|
µg
|
Fluor [F]
|
94
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
51
|
µg
|
Jodium [J]
|
4
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2613
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
860
|
mg
|
arginine
|
965
|
mg
|
aspartaat
|
26
|
mg
|
asparaginezuur
|
1421
|
mg
|
cysteïne
|
190
|
mg
|
glutamine
|
42
|
mg
|
glutaminezuur
|
2097
|
mg
|
glycerine
|
1101
|
mg
|
histidine
|
469
|
mg
|
isoleucine
|
860
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1511
|
mg
|
lysine
|
1390
|
mg
|
methionine
|
340
|
mg
|
fenylalanine
|
813
|
mg
|
proline
|
761
|
mg
|
serine
|
801
|
mg
|
threonine
|
820
|
mg
|
tryptofaan
|
204
|
mg
|
tyrosine
|
458
|
mg
|
valine
|
988
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.