Lamb heart
Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
lam hart .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
119
|
kcal
|
kilojoules
|
498
|
kJ
|
eiwit
|
15.3
|
G
|
dik
|
6
|
G
|
koolhydraten
|
0.2
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
2.2
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
1.8
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0,6
|
G
|
cholesterol
|
0.1
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
5.4
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0,4
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0,4
|
mg
|
Vitamine B2
|
1
|
mg
|
Vitamine B5
|
2.6
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.3
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
6.6
|
mg
|
pantotheenzuur
|
2.8
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
6
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
137
|
mg
|
Kalium [K]
|
305
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
21
|
mg
|
Natrium [Na]
|
85
|
mg
|
fosfor [P]
|
179
|
mg
|
zwavel [S]
|
194
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
499
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
3636
|
µg
|
Fluor [F]
|
15
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
20
|
µg
|
Jodium [J]
|
10
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1860
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
958
|
mg
|
arginine
|
1001
|
mg
|
aspartaat
|
22
|
mg
|
asparaginezuur
|
1383
|
mg
|
cysteïne
|
233
|
mg
|
glutamine
|
36
|
mg
|
glutaminezuur
|
2428
|
mg
|
glycerine
|
924
|
mg
|
histidine
|
437
|
mg
|
isoleucine
|
865
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1571
|
mg
|
lysine
|
1302
|
mg
|
methionine
|
358
|
mg
|
fenylalanine
|
819
|
mg
|
proline
|
628
|
mg
|
serine
|
826
|
mg
|
threonine
|
811
|
mg
|
tryptofaan
|
190
|
mg
|
tyrosine
|
521
|
mg
|
valine
|
968
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.