Flaxseed crushed

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gemalen Lijnzaad .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	385	kcal
kilojoules	1611	kJ
eiwit	26,3	G
dik	29.8	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	35.5	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	3.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	5.8	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	19.5	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0,4	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0,6	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,8	mg
pantotheenzuur	0,5	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	241	mg
Chloor [Cl]	60	mg
Kalium [K]	463	mg
Magnesium [Mg]	388	mg
Natrium [Na]	0	mg
fosfor [P]	719	mg
zwavel [S]	167	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	411	µg
ijzer [Fe]	8847	µg
Fluor [F]	83	µg
Mangaan [Mn]	1294	µg
Jodium [J]	10	µg
Zink [Zn]	1649	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1203	mg
arginine	2460	mg
aspartaat	447	mg
asparaginezuur	2288	mg
cysteïne	486	mg
glutamine	1020	mg
glutaminezuur	5215	mg
glycerine	1454	mg
histidine	474	mg
isoleucine	1062	mg

meer aminozuren
leucine	1733	mg
lysine	911	mg
methionine	527	mg
fenylalanine	1279	mg
proline	933	mg
serine	1266	mg
threonine	904	mg
tryptofaan	439	mg
tyrosine	723	mg
valine	1501	mg