Pome fruit

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor pitvruchten .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	52	kcal
kilojoules	217	kJ
eiwit	0.3	G
dik	0,4	G
koolhydraten	11.5	G
van welke suikers	7.2	G
vezel	2.1	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	10.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	6	mg
Chloor [Cl]	2	mg
Kalium [K]	131	mg
Magnesium [Mg]	6	mg
Natrium [Na]	3	mg
fosfor [P]	12	mg
zwavel [S]	6	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	98	µg
ijzer [Fe]	466	µg
Fluor [F]	7	µg
Mangaan [Mn]	59	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	128	µg

Aminozuren per 100g
alanine	15	mg
arginine	9	mg
aspartaat	62	mg
asparaginezuur	102	mg
cysteïne	1	mg
glutamine	14	mg
glutaminezuur	24	mg
glycerine	9	mg
histidine	5	mg
isoleucine	10	mg

meer aminozuren
leucine	15	mg
lysine	14	mg
methionine	3	mg
fenylalanine	10	mg
proline	9	mg
serine	12	mg
threonine	8ste	mg
tryptofaan	2	mg
tyrosine	5	mg
valine	11	mg