Open clam salted
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Gezouten mosselen .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
62
|
kcal
|
kilojoules
|
258
|
kJ
|
eiwit
|
9.5
|
G
|
dik
|
1.4
|
G
|
koolhydraten
|
2,5
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
0,4
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
0.1
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0,4
|
G
|
cholesterol
|
0.1
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
2.2
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0,8
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.2
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,6
|
mg
|
Vitamine B6
|
0
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
1.4
|
mg
|
pantotheenzuur
|
0,6
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
84
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
8862
|
mg
|
Kalium [K]
|
327
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
77
|
mg
|
Natrium [Na]
|
6303
|
mg
|
fosfor [P]
|
187
|
mg
|
zwavel [S]
|
249
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
369
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
7648
|
µg
|
Fluor [F]
|
144
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
512
|
µg
|
Jodium [J]
|
124
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1503
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
546
|
mg
|
arginine
|
707
|
mg
|
aspartaat
|
72
|
mg
|
asparaginezuur
|
1032
|
mg
|
cysteïne
|
102
|
mg
|
glutamine
|
98
|
mg
|
glutaminezuur
|
1388
|
mg
|
glycerine
|
457
|
mg
|
histidine
|
189
|
mg
|
isoleucine
|
438
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
632
|
mg
|
lysine
|
842
|
mg
|
methionine
|
248
|
mg
|
fenylalanine
|
395
|
mg
|
proline
|
357
|
mg
|
serine
|
526
|
mg
|
threonine
|
479
|
mg
|
tryptofaan
|
116
|
mg
|
tyrosine
|
435
|
mg
|
valine
|
462
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.