Kefir gedeeltelijk afgeroomd

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Kefir halfvolle .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	45	kcal
kilojoules	190	kJ
eiwit	3.4	G
dik	1.5	G
koolhydraten	4.3	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0,4	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	1	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.1	mg
pantotheenzuur	0,4	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	121	mg
Chloor [Cl]	103	mg
Kalium [K]	147	mg
Magnesium [Mg]	11	mg
Natrium [Na]	48	mg
fosfor [P]	93	mg
zwavel [S]	29	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	13	µg
ijzer [Fe]	51	µg
Fluor [F]	13	µg
Mangaan [Mn]	5	µg
Jodium [J]	7	µg
Zink [Zn]	396	µg

Aminozuren per 100g
alanine	103	mg
arginine	109	mg
aspartaat	25	mg
asparaginezuur	234	mg
cysteïne	27	mg
glutamine	69	mg
glutaminezuur	649	mg
glycerine	67	mg
histidine	88	mg
isoleucine	186	mg

meer aminozuren
leucine	321	mg
lysine	236	mg
methionine	80	mg
fenylalanine	147	mg
proline	320	mg
serine	163	mg
threonine	136	mg
tryptofaan	45	mg
tyrosine	165	mg
valine	196	mg