Kardamon

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Kardemom .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	360	kcal
kilojoules	1507	kJ
eiwit	11.6	G
dik	6.9	G
koolhydraten	61.2	G
van welke suikers	56.7	G
vezel	12	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,4	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	5.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,7	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.2	mg
pantotheenzuur	0,5	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	130	mg
Chloor [Cl]	55	mg
Kalium [K]	1075	mg
Magnesium [Mg]	219	mg
Natrium [Na]	19	mg
fosfor [P]	175	mg
zwavel [S]	97	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	1313	µg
ijzer [Fe]	103000	µg
Fluor [F]	47	µg
Mangaan [Mn]	9434	µg
Jodium [J]	5	µg
Zink [Zn]	2730	µg

Aminozuren per 100g
alanine	687	mg
arginine	467	mg
aspartaat	1404	mg
asparaginezuur	1604	mg
cysteïne	98	mg
glutamine	1403	mg
glutaminezuur	1603	mg
glycerine	423	mg
histidine	160	mg
isoleucine	301	mg

meer aminozuren
leucine	497	mg
lysine	551	mg
methionine	160	mg
fenylalanine	359	mg
proline	374	mg
serine	471	mg
threonine	265	mg
tryptofaan	111	mg
tyrosine	199	mg
valine	419	mg